ヘルスリズム

ヘルスリズムの講習会に行ってきました。
参加者２０名程度で円になりシェーカー（マラカスみたいな楽器）でゲームをしたり、一人一人が専用のドラムを持って自由にリズムを刻みながら、アンサンブルを楽しみます。コミュニケーション作りにもなります。ドラムといっても、大体直径２０センチ位の物でボンゴのようなものなど色々なタイプの楽器がありました。
ピアノを弾く私たちは、楽譜どおりにミスなく弾くことが先ず大事だったりするけれど、このパーカッションでは自由なリズムで、気分に合わせて途中で変えてもOKという感じで音楽経験のない人でも気軽に参加することができます。実際に、音楽療法としても実践されいるそうです。
人間にとってリズムを感じることは不思議とリラックスできるようですねぇ。約６０分のセッションで、気分がすっきりしました。リズムが人の心と脳に働きかけて、全身をリラックスさせてくれるとのこと。確かに、子供たちはみんなリズムが好きだし、どこの民族にもドラムのような楽器や踊りがある。本来、人間が欲している何かがあるのかもしれません。

面白かったな～また行きたいです。